حساء الفول النابت

1\2 كيلو فول نابت

ملح- فلفل

كمون

عصير ليمون

ملعقة زيت ذرة

مستكه

بصلة

2لتر ماء

عصير الجوافة

 طريقةالإعداد:

 ، كل كيلو جرام من حبات الجوافة يضاف إليه كوبان أو ثلاثة أكواب من الماء أو اللبن حسب الرغبة، وثلاث ملاعق من السكر البودرة وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

سوبيا

1كوب جوز هند مبشور

1\2 كوب نشا أرز

1لتر لبن

1ملعقة صغيرة فانليا

1\4 كيلو سكر

كيك النسكافيه

ملعقة نسكافيه

10 ملعقة كبيرة لبن بودرة
4 باكيت كريم كراميل
4كوب ماء
علبة قشطه
1ملعقة كبيرة كاكاو
باكيت بسكوت شاى

الطريقة:

تارت أناناس

1\3كوب نشا
1\2 كوب سكر
1 1\2 كوب عصير أناناس
4 صفار بيض
1 كوب أناناس مبشور
أناناس للتزيين
3 ملعقة زبدة
2 كوب بسكويت سادة مبشور

الليمون

1-يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه
2-مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (A، C B2. B3)
3-يساعد على مقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتأخير ظهور البقع الداكنه
4-يستخدم الليمون عاى الوجه للتخلص من الافرازات الدهنية

السفرجل

هو فاكهة شتوية وهو قريب من التفاح والكمثرى

1- يشفى الاسهال المزمن ويقوى القلب
2- يفيد المصابين بسل الامعاء والصدر والنزيف المعدي
والمعوي، وانهيارات الرئة
3- يقوي الهضم والامعاء
4- يمنع القيىء ويشفي من سيلان اللعاب ومن
الزكام الشديد